手机连接了VPN后，QQ通常能够正常连接，因为QQ使用端到端协议，数据未被加密。然而，存在以下情况可能导致连接异常

1. VPN服务器安全风险：如果VPN服务器被截获或访问，QQ的连接可能无法恢复，需要通过VPN服务器重新连接,确保数据的安全性。

2. 端到端协议的安全性：QQ作为端到端服务，不依赖VPN协议，数据不会被加密,但需确保服务器无权限被截获。

3. 权限管理：VPN服务器的访问权限必须明确,以防止数据泄露或访问。

4. 使用端到端应用：使用端到端应用（如VPN浏览器）连接QQ,无需担心数据安全问题。

手机连接VPN后，QQ应能正常连接，需注意VPN的安全性,确保服务器无权限被截获。