遇到手机一连VPN就没网的问题时，我们可以按照以下步骤进行排查和解决

1. 检查手机网络连接：

   • 确保您的手机有足够的网络连接，通常需要Wi-Fi或移动数据。
   • 通过Wi-Fi或移动数据查看网络状态,确认其正常。

2. 确认VPN设置：

   • 检查您的手机是否有启用VPN功能或VPN设置。
   • 确认VPN功能是否被正确启用,防止误操作导致问题。

3. 查看VPN提供商的网络情况：

   • 检查该VPN提供商的官方网站，确认网络连接是否稳定、可靠。
   • 寻找该提供商的联系信息,确保能够联系到他们。

4. 检查手机有无网络：

   • 确保您的手机有良好的网络连接,通常需要良好信号或足够的数据流量。
   • 检查网络是否存在异常,如信号模糊或断路。

5. 联系VPN提供商寻求帮助：

   • 如果问题仍未解决，联系该VPN提供商,请求他们提供一个新的网络连接。
   • 或者，联系他们的客服或技术支持团队,寻求进一步的帮助。

6. 考虑升级手机系统或寻求专业帮助：

   • 如果网络问题持续或影响到到工作或学习，考虑升级手机系统,以获取更好的网络支持。
   • 可能需要寻求专业技术人员的帮助,特别是对于复杂或长期使用VPN的情况。

7. 检查手机数据流量：

   确保您的手机有足够的数据流量用于VPN使用,避免因数据不足而导致问题。

通过以上步骤，您可以逐步排查和解决“手机一连VPN就没网”的问题,确保您的网络连接正常。